Pro ty z vás, kteří nevědí, s našimi iPhone nebo Andorid, můžeme mít tuto službu také bez instalace jakékoli aplikace. Je pravda, že jde o základní službu, která neobsahuje všechny funkce navíc, které výše zmíněné gadgety mohou mít. V každém případě, pokud to, co hledáte, je základní služba a nemusíte mít jiné zařízení, ukážeme vám, jak to udělat s vlastním telefonem. Nyní budete moci mít kontrolu nad tím, co skutečně hýbete. Jsi připravený?
V současné době nové mobilní terminály mají pohybová čidla s nízkou spotřebou. Pokud mluvíme o iPhone, tato funkce je k dispozici v aplikaci pro zdraví, kterou najdeme z iPhonu 5s. V případě Andoridu je aplikací, která má tuto funkci, Google Fit. Novější telefony jsou ty, které budou obsahovat tyto senzory s nízkým výkonem.
iPhone
Jak jsme říkali, tuto charakteristiku lze nalézt v zdravotní aplikace našeho iPhonu. Pokud vybereme kartu tabule, v pravé dolní části budeme moci analyzovat všechny ty kroky, které jsme udělali během dne, týdne, posledního měsíce a dokonce i během roku.
Pokud chceme také vzdálenost, kterou urazíme na kole, hodiny pěšky nebo lezení na podlaze, můžeme to udělat přístupem Zdravotní údaje - fitness. Podle toho, co vybereme, budeme mít také možnost upravit řadu charakteristik.
Andorid
V Androidu musíme mít aplikaci Google Fit, což je v tomto případě aplikace pro zdraví. Funguje to trochu jinak než aplikace pro iOS, ale nakonec jsou založeny na tom samém a ovládají naše kroky. Tuto službu můžete nakonfigurovat včetně všech vašich dat.
Vůle automaticky sledovat fyzické aktivity, jako je chůze, jízda na kole nebo běh. Můžeme jít na ně pokrok, kterého jsme dosáhli v posledních dnech, měsících nebo týdnech. Obsahuje také údaje o poloze, které vám umožní zjistit, kde a kdy jste cvičení prováděli.
Conclution
Jak vidíme, díky těmto dvěma aplikacím budeme mít možnost převzít určitou kontrolu nad fyzickým cvičením, bez potřeby jiného zařízení než našeho telefonu. Je to v podstatě jako mít chytré hodinky, které obsahují funkci sledování. Je to velmi efektivní, protože telefon s sebou nosíme jen zřídka.
Nyní neexistuje žádná omluva pro to, abychom každý den nechodili trochu více nebo nevykonávali nějakou fyzickou aktivitu, což, jak všichni víme, nikdy nebolí.
