Mobilní zařízení se dnes staly nepostradatelnými prvky mnoha z nás, protože se zdá, že například bez mobilního telefonu nemůžeme žít. Realita je taková, že funkce, které s nimi můžeme provádět, jsou stále lepší a lepší, takže je pravda, že postupem času jsou užitečnější. V chytrých telefonech také ukládáme fotografie a videa a máme přístup k hlavním aplikacím pro zasílání zpráv, jako je WhatsApp nebo k sociálním sítím, jako je Instagram nebo Facebook.
Dalším ze zařízení, která mají velký úspěch, jsou chytré hodinky. Digitální hodinky, které nám kromě toho, že nám nabízejí čas, nabízejí řadu funkcí, z nichž mnohé souvisí se zdravím. Jedním z nich je například kalorický počet, který strávíme během dne.
Pokud máme Apple Watch synchronizované s iPhonem, máme také možnost měřit náš celkový srdeční tep, v klidu nebo při chůzi. Kromě toho máme možnost obdržet upozornění v případě, že je nad nebo pod normálem. Zde je návod, jak to nastavit.
1. Jak měřit srdeční frekvenci na Apple Watch 4
Pokud chceme změřit srdeční frekvenci z našich Apple Watch, musíme udělat následující.
Krok 1
Nejprve musíme přistoupit k aplikaci „Heart“ z obrazovky obecných aplikací na Apple Watch.
Krok 2
Jakmile jste uvnitř, uvidíte, že máte k dispozici tři možnosti.
Krok 3
Nyní můžete posouvat a zkontrolovat svůj srdeční tep na základě vaší aktivity.
Proud
Odpočívat
Chůze
2. Jak aktivovat upozornění na vysoký nebo nízký srdeční tep na Apple Watch 4
Pokud chcete, aby vás Apple Watch 4 upozornily, když je váš srdeční tep příliš vysoký nebo příliš nízký, musíte jej aktivovat následovně.
Krok 1
První věc, kterou byste měli udělat, je vstoupit do aplikace Watch z vašeho iPhone.
Krok 2
Jakmile jste tady, musíte vstoupit do sekce „Srdce“
Krok 3
Jakmile budete ve svém srdci, zobrazí se vám možnost konfigurace, když vezmete v úvahu „Vysoký srdeční tep“ nebo „Nízký vysoký tep“.
Krok 4
Pokud zadáte každý z nich, budete moci vybrat číslo, které považujete za vhodné.
Zvýšená srdeční frekvence
Nízká vysoká frekvence
Tímto způsobem budeme moci rychle a snadno zjistit, jaký je náš srdeční tep, abychom ho mohli sledovat.
