Vzhledem k životnímu stylu, který vedeme, a často frenetickému a stresujícímu tempu, jsou aspekty související s péčí o sebe a udržováním dobrých návyků a zvyků souvisejících se zdravím stále více společensky oceňovány, a proto je používání sportovních náramků a chytrých hodinek stále více na stoupat.
Chytré sportovní pásky a chytré hodinky stále více používají tisíce uživatelů, protože fungují jako doplněk mobilního telefonu a lze je použít k měření mnoha aspektů souvisejících se zdravím a sportem, jako jsou kroky, které jsme za den udělali, naše srdce po celou dobu nebo kalorie, které jsme strávili určitou činností.
Abychom vedli zdravý životní styl, má kontrola spánku zásadní význam, protože dobrý odpočinek je velmi důležitý pro správné rozvíjení všech činností, které během dne provádíme, a Xiaomi Mi Smart Band 4 nám pomáhá mít kontrolu nad spánkem a mnoha souvisejícími aspekty (počet hodin, doba hlubokého spánku atd.), a proto v tomto tutoriálu o Solvetice vysvětlíme, jak ovládat a měřit spánek na Xiaomi Mi Smart Band 4.
K tomu budete muset provést kroky, které se chystáme podrobně popsat níže v následujícím video tutoriálu:
Krok 1
Vstupte do aplikace „Mi fit“, která je nezbytná pro synchronizaci vašeho mobilního telefonu s Xiaomi Mi Smart Band 4 kliknutím na ikonu aplikace.
Krok 2
Ve spodní liště uvidíte 3 možnosti a musíte kliknout na poslední „Profil“.
Krok 3
Kliknutím na „My Smart Band 4“ získáte přístup k možnostem pásma.
Krok 4
Objevíte se na nové obrazovce, kde se musíte posunout dolů, abyste našli možnost „Detekce srdeční frekvence“. Stiskněte zde.
Krok 5
Nyní uvidíte následující obrazovku, na které budete muset kliknout na první možnost „Metoda detekce“.
Krok 6
Zde najdete několik dostupných možností a pro shromažďování údajů o spánku musíte u Mi Smart Band 4 vybrat možnost „Asistent spánku“.
PoznámkaMůžete také vybrat možnost „Detekce tepové frekvence a údajů o spánku“, pokud chcete, aby Mi Band 4 kromě údajů o spánku mohl neustále shromažďovat data související s vaší srdeční frekvencí.
Krok 7
Nyní budete moci zobrazit údaje o spánku, které váš náramek Mi Band 4 shromáždil, na kartě Stav v aplikaci Mi Fit.
Tak jednoduché bude aktivovat data o spánku, abyste je mohli zkontrolovat v aplikaci „My Fit“ na náramku Xiaomi Mi Smart Band 4.
