Dnes není pochyb o tom, že se cvičení stalo pro mnoho lidí každodenní záležitostí, protože to ve většině případů pomáhá k lepší fyzické kondici a tím i zdraví. S příchodem chytrých hodinek na trh se měření různých aspektů zdraví a sportu stalo něčím jednoduchým, protože díky těmto zařízením můžeme přímo na zápěstí vidět různé záznamy týkající se naší fyzické aktivity.
Proto níže vysvětlujeme, jak aktivovat a jak funguje monitor srdečního tepu v Amazfit Bip U, abyste mohli měřit úroveň stresu a pulzace na hodinkách a později snadno a rychle přistupovat k těmto datům. Kroky, které pro ně musíte provést, jsou uvedeny níže.
Jak měřit napětí a pulzace Amazfit Bip U
Krok 1
Vstupte do aplikace Zepp v mobilu.
Krok 2
Další věc, kterou byste měli udělat, je vstoupit do sekce „Profil“.
Krok 3
Chcete -li pokračovat, vyberte v části „Moje zařízení“ možnost „Amazfit Bip U“.
Krok 4
Poté přejděte do části „Kontrola stavu“.
Krok 5
V sekci „Tepová frekvence“ můžete zaznamenat tyto 3 aspekty:
Sledování srdeční frekvence po celý den
Odtud musíte určit, jak často mají hodinky zaznamenávat vaši srdeční aktivitu.
Upozornění na srdeční frekvenciV této sekci můžete aktivovat nebo deaktivovat varování, aby hodinky vibrovaly, když zjistí zvýšení srdeční frekvence bez předchozí aktivity.
Aktivní monitorování srdeční frekvenceOdtud můžete tuto funkci aktivovat nebo deaktivovat, aby se detekce srdeční frekvence automaticky zvýšila, když provádíme fyzickou aktivitu a zjišťujeme změny.
Krok 6
V sekci „Stres“ můžeme aktivovat záložku, aby hodiny detekovaly úrovně stresu během dne.
Krok 7
Chcete -li zobrazit údaje o srdečním tepu, musíte vstoupit na domovskou stránku aplikace Zepp a vstoupit do příslušné sekce.
Krok 8
Stres můžete měřit tak, že se 4krát posunete z hlavní obrazovky doprava a stisknete „Změřit“
Krok 9
Údaje o srdečním tepu můžete na hodinkách také zobrazit tak, že dvakrát přejedete z hlavní obrazovky doprava. Pokud chcete v tuto chvíli změřit svůj srdeční tep, klikněte na „Změřit“.
PoznámkaDalší možností, kterou máte, je vybrat kouli, která na hlavní obrazovce zobrazuje srdeční frekvenci. Podle kroků v tomto kurzu uvidíte, jak to udělat.
Tímto jednoduchým způsobem můžete nakonfigurovat monitor srdečního tepu na Amazfit Bip U a tak pomocí hodinek měřit stres a srdeční frekvenci.
